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“爱在青城 让心向阳”心理健康系列讲座走进赛罕区兴康社区

发布日期:2020-09-15

“爱在青城 让心向阳”心理健康系列讲座走进赛罕区兴康社区

2020年9月16日,市文明办、市卫健委、市级指导中心组织“爱在青城· 让心向阳”--心理健康公益讲座,在赛罕区兴康社区,为众多社区居民、学生家长带来主题为“压力调试与心理健康”的讲座。内蒙古自治区精神卫生中心心理治疗师、市级中心工作人员朱可冉为听众带来精彩讲座。

讲座以认识压力、识别压力、缓解压力为主要内容,与现场群众共同探讨心理压力对心理健康的影响。在讲解的同时,介绍了几种简单易行的解压方式。

 

 

 

 

讲座现场气氛积极热烈,对参与人员的心理健康起到指导作用,让他们能更好地认识到心理压力对个人体验的影响和心理健康的重要性,有助于他们在工作、生活中更好地认识压力,理解压力,应对压力,从而改善心态,提高心理环境稳定性。

 

 

 

 

 

 

呼和浩特市未成年人心理健康指导中心

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